Buddah bowl de boulgour patate douce et grenade

Name: Buddah bowl de boulgour patate douce et grenade
Prep time: 1200 s
Cook time: 480 s
Total time: 1680 s
Yield: 4
Ingredients: 200 g de boulgour; 300 g de patate douce; 1 grenade; 10 Feuilles de feuilles de menthe; 1 courgette; 2 cubes de Bouillon KUB Légumes MAGGI; 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive; Le jus d'1 orange

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Buddah bowl de boulgour patate douce et grenade

Pas à pas

Un Buddha bowl savoureux et coloré, associant du boulgour moelleux, de la patate douce fondante et des graines de grenade éclatantes, pour un mélange de textures et de saveurs délicieuses.

Brunch

Dîner

Déjeuner

Portions

- 4 +

200 g de boulgour

semoule à couscous

300 g de patate douce

patates douces

1 grenade

grenade

10 Feuilles de feuilles de menthe

feuilles de menthe

1 courgette

courgette

2 cubes de Bouillon KUB Légumes MAGGI

Bouillon KUB Légumes MAGGI

2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

huile dolive

Le jus d'1 orange

orange

Valeurs nutritionnelles

Énergie	285.47 kcal
Matières grasses	6.99 g
dont acides gras saturés	1.19 g
Glucides	52.77 g
dont sucres	23.61 g
Fibres alimentaires	8.61 g
Protéines	6.15 g
Sodium	2.45 g