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Brochettes d'Emincés de soja, purée de poivrons libanaise Cookéo
25'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
poivrons rouges
4 poivrons rouges
Emincés Nature Soja GARDEN GOURMET
2 paquets d'Emincés Nature Soja GARDEN GOURMET
gousse daïl
1 gousse d'ail
cumin en poudre
1 cuillerée à soupe de cumin en poudre
cerneaux de noix
50 g de cerneaux de noix
chapelure
2 cuillerées à soupe de chapelure
huile dolive
3 cuillerées à soupe d'huile d'olive
vinaigre balsamique
1 cuillerée à soupe de vinaigre balsamique
Brochettes d'Emincés de soja, purée de poivrons libanaise Cookéo
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 364.37 kcal |
| Matières grasses | 20.67 g |
| dont acides gras saturés | 2.24 g |
| Glucides | 19.24 g |
| dont sucres | 9.44 g |
| Fibres alimentaires | 13.31 g |
| Protéines | 23.31 g |
| Sodium | 1.22 g |
Instructions
5 Steps
35'
Total
20'Préparation
15'Cuisson
0'Repos
Utensils
pics en bois
Cookeo Connect MOULINEX
Pas à pas
1 sur 5
5'
Étape 1
Lavez et placez les poivrons dans la cuve du cookéo et faites les cuire 5 minutes sous pression.
Keep handy:
pics en bois
Cookeo Connect MOULINEX
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Astuces de recette
Corsez légèrement la purée de poivrons avec du piment fort.
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