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Papillotes courgettes, carrés gourmands tomates et mozzarella

Name: Papillotes courgettes, carrés gourmands tomates et mozzarella
Prep time: 900 s
Cook time: 1200 s
Total time: 2100 s
Yield: 2
Ingredients: 2 Carrés Gourmands Tomates et Mozzarella GARDEN GOURMET; 4 courgettes; 1 gousse d'ail; 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive; 1 pincée de sel

À vos fourneaux !

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Des bouchées de pavés tomate mozzarelle enrobées de lamelles de courgettes fondantes !

Dîner

Plat principal

Été

Ingredients

Portions

- 2 Portions +

Carré Gourmand Tomates et Mozzarella GARDEN GOURMET

2 Carrés Gourmands Tomates et Mozzarella GARDEN GOURMET

courgettes

4 courgettes

gousse daïl

1 gousse d'ail

huile dolive

2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

sel

1 pincée de sel

Papillotes courgettes, carrés gourmands tomates et mozzarella

Nutritional Facts

13%

Valeur Quotidienne

267

Kcal/serving

Valeurs nutritionnelles

Énergie	267.12 kcal
Matières grasses	13.49 g
dont acides gras saturés	2.61 g
Glucides	26.86 g
dont sucres	12.82 g
Fibres alimentaires	6.45 g
Protéines	11.79 g
Sodium	1.28 g

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Instructions

3 Steps

35'

Total

15'

Préparation

20'

Cuisson

Repos

Pas à pas

1 sur 3

Étape 1

Préchauffez votre four th.5 (150°C). Ecrasez la gousse dans l'huile. Coupez les courgettes dans la longueur en fines lamelles.

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2 sur 3

Étape 2

Plongez-les dans une casserole d'eau bouillante salée pendant 1 minute puis plongez-les dans de l'eau froide. Egouttez-les et badigeonnez-les d'huile aillée.

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3 sur 3

Étape 3

Coupez les carrés en deux et entourez-les de lamelles de courgette. Faites-les cuire au four 15 min à 150°C.

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Astuces de recette

Ajoutez du basilic dans l'huile d'olive.