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Spaghettis aux émincés de soja à la tomate
23'
Ingredients
Portions
-
2 Portions
+
spaghettis
100 g de spaghettis
Emincés Nature Soja GARDEN GOURMET
1 paquet d'Emincés Nature Soja GARDEN GOURMET
concassée de tomates
300 g de concassée de tomates
oignon
1 petit oignon
courgettes
2 petites courgettes
huile dolive
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
feuilles de basilic
1 cuillerée à soupe de basilic ciselé
Spaghettis aux émincés de soja à la tomate
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 436.05 kcal |
| Matières grasses | 10.61 g |
| dont acides gras saturés | 1.37 g |
| Glucides | 54.52 g |
| dont sucres | 12.69 g |
| Fibres alimentaires | 15.22 g |
| Protéines | 29.23 g |
| Sodium | 1.6 g |
Instructions
4 Steps
26'
Total
10'Préparation
16'Cuisson
0'Repos
Utensils
économe
Pas à pas
1 sur 4
5'
Étape 1
Réalisez des tagliatelles de courgette à l'aide d'un économe. Epluchez et hachez l'oignon.
Keep handy:
économe
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Astuces de recette
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Spaghettis aux émincés de soja à la tomate
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