...
Avocat toast aux oeufs brouillés et oignons rouges
15'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
pain de campagne
4 tranches de pain de campagne
avocats
2 avocats
fromage blanc 20%
2 cuillerées à soupe de fromage blanc 20% de matière grasse nature
Arome MAGGI
2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI
oeufs
2 œufs
ciboulette
10 brins de ciboulette
oignon rouge
1 demi oignon rouge
jus de citron
Le jus d'1 demi citron
Avocat toast aux oeufs brouillés et oignons rouges
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 209.37 kcal |
| Matières grasses | 11.89 g |
| dont acides gras saturés | 2.7 g |
| Glucides | 18.84 g |
| dont sucres | 2.63 g |
| Fibres alimentaires | 4.21 g |
| Protéines | 8.19 g |
| Sodium | 1.69 g |
Instructions
3 Steps
20'
Total
15'Préparation
5'Cuisson
0'Repos
Utensils
Casserole (sauce pan)
Pas à pas
1 sur 3
5'
Étape 1
Ecrasez 1 avocat et demi à la fourchette avec le fromage blanc, l'Arome et le jus de citron.
Keep handy:
Casserole (sauce pan)
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Astuces de recette
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