...
Avocat toasts
14'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
avocats
3 avocats
pomme
1 demi pomme granny
radis rouges
5 radis rouges
citron vert
1 citron vert
Arome MAGGI
2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI
huile
2 cuillerées à soupe d'huile
fromage blanc 20%
2 cuillerées à soupe de fromage blanc 20% de matière grasse nature
graines de sésame
2 cuillerées à soupe de graines de sésame
graines de sésame
2 cuillerées à soupe de graine de lin
pain de campagne
4 belles tranches de pain de campagne
Avocat toasts
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 346.86 kcal |
| Matières grasses | 17.24 g |
| dont acides gras saturés | 2.85 g |
| Glucides | 44.43 g |
| dont sucres | 11.66 g |
| Fibres alimentaires | 8.71 g |
| Protéines | 7.57 g |
| Sodium | 1.78 g |
Instructions
4 Steps
15'
Total
15'Préparation
0'Cuisson
0'Repos
Pas à pas
Astuces de recette
Remplacez le radis par des dés de betterave !
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Avocat toasts
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