...
Bar au pesto rouge et fondue de courgettes
52'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
bar
1 bar de 800 g
tomates confites
20 tomates confites
pignons de pin
50 g de pignons de pin
courgettes
4 courgettes
parmesan râpé
50 g de parmesan
Bouillon KUB Volaille MAGGI
1 cube de Bouillon KUB Volaille MAGGI
Bar au pesto rouge et fondue de courgettes
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 345.17 kcal |
| Matières grasses | 16.95 g |
| dont acides gras saturés | 4.26 g |
| Glucides | 8.32 g |
| dont sucres | 5.52 g |
| Fibres alimentaires | 2.37 g |
| Protéines | 40.64 g |
| Sodium | 1.8 g |
Instructions
4 Steps
55'
Total
15'Préparation
40'Cuisson
0'Repos
Utensils
Four
Pas à pas
1 sur 4
5'
Étape 1
Concassez les pignons et les tomates. Ajoutez le parmesan râpé.
Keep handy:
Four
Check
Astuces de recette
Ajoutez de l'ail dans le pesto !
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