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Bouchées de riz saumon et sésame
23'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
riz basmati
200 g de riz blanc cru (basmati ou riz à shusi)
pavés de saumon cru
100 g de saumon
graines de sésame
5 cuillerées à soupe de graines de sésame dorées
Arome MAGGI
2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI
orange
1 orange
Bouchées de riz saumon et sésame
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 274.83 kcal |
| Matières grasses | 4.58 g |
| dont acides gras saturés | 1 g |
| Glucides | 47.1 g |
| dont sucres | 5.1 g |
| Fibres alimentaires | 2.28 g |
| Protéines | 10.28 g |
| Sodium | 1.41 g |
Instructions
4 Steps
20'
Total
8'Préparation
12'Cuisson
0'Repos
Utensils
Casserole (sauce pan)
Pas à pas
1 sur 4
5'
Étape 1
Pressez le jus de l'orange. Coupez le saumon en petits dés.
Keep handy:
Casserole (sauce pan)
Check
Astuces de recette
Servez avec une salade de pousses de soja et de carottes. Remplacez le saumon par de l'avocat. Placez les boules 10 minutes au congélateur pour une tenue encore plus ferme ou ajoutez 2 cuillerées à soupe d'eau de cuisson du riz à votre préparation avant de le faire refroidir.
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Bouchées de riz saumon et sésame
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