...
Boulettes de boeuf à la moutarde maison
18'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
boeuf haché 15% de MG
400 g de steak haché 15% de matière grasse
carottes
2 carottes
Fond de Veau MAGGI
2 cuillerées à café de Fond de Veau MAGGI
courgette
1 courgette
moutarde
1 cuillerée à soupe de moutarde
eau
200 ml d'eau
Boulettes de boeuf à la moutarde maison
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 250.07 kcal |
| Matières grasses | 15.33 g |
| dont acides gras saturés | 5.77 g |
| Glucides | 7.51 g |
| dont sucres | 3.72 g |
| Fibres alimentaires | 1.79 g |
| Protéines | 19.83 g |
| Sodium | 0.68 g |
Instructions
3 Steps
28'
Total
10'Préparation
18'Cuisson
0'Repos
Utensils
poêle
Pas à pas
1 sur 3
5'
Étape 1
Coupez les carottes et la courgette en bâtonnets. Réalisez des boulettes avec le boeuf.
Keep handy:
poêle
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