...
Bricks au boeuf pruneaux et amandes
31'
Ingredients
Portions
-
5 Portions
+
boeuf haché 15% de MG
400 g de bœuf Haché à 15% MG
pruneaux secs
5 pruneaux
Bouillon KUB DUO Epices + Herbes Orientales MAGGI
1 cube de Bouillon KUB DUO Epices + Herbes Orientales MAGGI
amandes émondées
50 g d'amandes émondées
oignon
1 oignon
miel
1 cuillerée à soupe de miel
feuilles de brick
5 Feuilles de Brick
huile dolive
2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
Bricks au boeuf pruneaux et amandes
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 385.32 kcal |
| Matières grasses | 21.56 g |
| dont acides gras saturés | 5.66 g |
| Glucides | 30.01 g |
| dont sucres | 9.59 g |
| Fibres alimentaires | 2.55 g |
| Protéines | 18.46 g |
| Sodium | 1.67 g |
Instructions
4 Steps
30'
Total
15'Préparation
15'Cuisson
0'Repos
Utensils
poêle
Four
Pas à pas
1 sur 4
6'
Étape 1
Préchauffez votre four Th.7/8 (220°C°. Hachez l'oignon. Coupez les pruneaux en dés et faites griller les amandes dans une poêle sans matière grasse.
Keep handy:
poêle
Four
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