...

Téléchargement

Fermer

Partage cette recipe

Choisissez comment vous souhaitez partager ce recipe

Brochettes de poulet aux poivrons à la marocaine

Name: Brochettes de poulet aux poivrons à la marocaine
Prep time: 900 s
Cook time: 1200 s
Total time: 3300 s
Yield: 4
Cuisine: Marocain
Ingredients: 4 escalopes de poulet; 2 poivrons rouges; 1 cube de Bouillon KUB DUO Epices + Herbes Orientales MAGGI; 1 courgette; 1 oignon; 2 cuillerées à soupe d'huile; 1 cuillerée à soupe de miel

À vos fourneaux !

Enregistrer

Des brochettes riches en goût et en couleur à base de poulet, courgettes, poivron et bouillon aux épices !

Dîner

Déjeuner

Plat principal

Ingredients

Portions

- 4 Portions +

filets de poulet

4 escalopes de poulet

poivrons rouges

2 poivrons rouges

Bouillon KUB DUO Epices + Herbes Orientales MAGGI

1 cube de Bouillon KUB DUO Epices + Herbes Orientales MAGGI

courgette

1 courgette

oignon

1 oignon

huile

2 cuillerées à soupe d'huile

miel

1 cuillerée à soupe de miel

Brochettes de poulet aux poivrons à la marocaine

Nutritional Facts

14%

Valeur Quotidienne

293

Kcal/serving

Valeurs nutritionnelles

Énergie	293.05 kcal
Matières grasses	9.64 g
dont acides gras saturés	1.43 g
Glucides	14.45 g
dont sucres	10.7 g
Fibres alimentaires	3.09 g
Protéines	35.66 g
Sodium	1.43 g

Je passe aux instructions

Instructions

3 Steps

55'

Total

15'

Préparation

20'

Cuisson

20'

Repos

Utensils

Four

Pas à pas

1 sur 3

Étape 1

Coupez les escalopes en cubes. Coupez les poivrons et la courgette en morceaux de 3 cm. Pelez l'oignon, coupez-le en 4 quartiers et séparez les lamelles.

Keep handy:

Four

Check

2 sur 3

Étape 2

Placez tous les ingrédients sur les pics à brochettes et faites mariner dans un plat à gratin avec le miel, le bouillon émietté et l'huile d'olive 20 minutes. Préchauffez votre four Th.7/8 (220°C).

Check