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Brochettes de saumon au paprika, épinards à la crème

Name: Brochettes de saumon au paprika, épinards à la crème
Prep time: 900 s
Cook time: 600 s
Total time: 1500 s
Yield: 6
Cuisine: France
Ingredients: 4 pavés de saumon (400g); 600 g d'épinards en branches surgelés; 12 tomates cerises; 5 cuillerées à soupe de crème liquide; 1 cuillerée à soupe d'huile de tournesol; 1 échalote; 1 cuillerée à café de paprika; 1 cube de Bouillon MAGGI KUB OR

19'

À vos fourneaux !

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Une recette facile à préparer à base de saumon, d'épinards et de tomates cerises.

Dîner

Déjeuner

Plat principal

Ingredients

Portions

- 6 Portions +

pavés de saumon cru

4 pavés de saumon (400g)

pousses d'épinards

600 g d'épinards en branches surgelés

tomates cerises

12 tomates cerises

crème liquide

5 cuillerées à soupe de crème liquide

huile de tournesol

1 cuillerée à soupe d'huile de tournesol

échalote

1 échalote

paprika en poudre

1 cuillerée à café de paprika

Bouillon MAGGI KUB OR

1 cube de Bouillon MAGGI KUB OR

Brochettes de saumon au paprika, épinards à la crème

Nutritional Facts

10%

Valeur Quotidienne

219

Kcal/serving

Valeurs nutritionnelles

Énergie	219.31 kcal
Matières grasses	14.33 g
dont acides gras saturés	3.98 g
Glucides	6.42 g
dont sucres	2.36 g
Fibres alimentaires	2.78 g
Protéines	17.43 g
Sodium	0.74 g

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Instructions

3 Steps

25'

Total

15'

Préparation

10'

Cuisson

Repos

Pas à pas

1 sur 3

10'

Étape 1

Coupez le saumon en dés, piquez-le sur les pics à brochettes, piquez une tomate cerise à la fin et saupoudrez de paprika et de bouillon émietté

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2 sur 3

Étape 2

Hachez l'échalote et faites-le revenir dans une poêle avec l'huile de tournesol. Ajoutez les brochettes de saumon et faites les cuire 2 minutes de chaque côté, réservez.

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3 sur 3

Étape 3

Dans la même poêle faites revenir les épinards 5 minutes et la crème. Poivrez et servez avec les brochettes.

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Astuces de recette

Ajoutez une petite gousse d'ail.