...
Butternut rôti au poireau et chèvre au air fryer
50'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
butternut
1 kg de butternut
crottins de chèvre
200 g crottins de chèvre
poireaux
2 poireaux
oeuf
1 oeuf
riz
120 g riz
MAGGI Air Frier Paprika Frites Maison
1 Sachet de MAGGI Air Frier Paprika Frites Maison
Butternut rôti au poireau et chèvre au air fryer
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 423.97 kcal |
| Matières grasses | 13.15 g |
| dont acides gras saturés | 8.19 g |
| Glucides | 63.07 g |
| dont sucres | 8.97 g |
| Fibres alimentaires | 6.33 g |
| Protéines | 17.01 g |
| Sodium | 5 g |
Instructions
5 Steps
50'
Total
10'Préparation
40'Cuisson
0'Repos
Utensils
Planche à découper
plat à gratin
poêle
pics en bois
Tasse à mesurer
Couteau
Cuillère
Spatule
Spiraliseur
Plaque à pâtisserie
Cuillère de cuisson
Louche
économe
Cuillères à mesurer
sauteuse
Louche
Verre à mesurer en verre
Balance
bol
Plat de service
Friteuse à air
Cuillère à bille
Cuillère à glace
Pas à pas
2 sur 5
5'
Étape 2
Emincez les poireaux.
Keep handy:
Planche à découper
plat à gratin
poêle
Tasse à mesurer
Couteau
Cuillère
Plaque à pâtisserie
Louche
Cuillères à mesurer
sauteuse
Verre à mesurer en verre
Balance
bol
Friteuse à air
Check
4 sur 5
5'
Étape 4
Mélangez le riz cuit, le poireau, le reste du mix et l'oeuf. Garnissez les butternuts.
Keep handy:
Planche à découper
pics en bois
Tasse à mesurer
Couteau
Cuillère
Spatule
Spiraliseur
Cuillère de cuisson
Louche
économe
Louche
Balance
bol
Plat de service
Cuillère à bille
Cuillère à glace
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