...
Cabillaud mariné à l'ail et menthe
0'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
dos de cabillaud
600 g de dos de cabillaud
Arome MAGGI
3 cuillères à soupe d'Arome MAGGI
huile dolive
2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
gousses dail
2 gousses d'ail
jus de citron
2 cuillerées à soupe de jus de citron
feuilles de menthe
1 cuillère à soupe bombée de feuilles de Menthe hachées
Cabillaud mariné à l'ail et menthe
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 183.42 kcal |
| Matières grasses | 6.1 g |
| dont acides gras saturés | 0.9 g |
| Glucides | 2.69 g |
| dont sucres | 0.56 g |
| Fibres alimentaires | 0.26 g |
| Protéines | 28.17 g |
| Sodium | 2.26 g |
Instructions
3 Steps
88'
Total
10'Préparation
18'Cuisson
60'Repos
Utensils
Four
Pas à pas
1 sur 3
0'
Étape 1
Pelez et hachez les gousses d'ail. Dans un bol, mélangez l'huile, l'Arome, l'ail, la menthe et le jus de citron.
Keep handy:
Four
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Astuces de recette
Parsemez de noix de coco grillée.
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Cabillaud mariné à l'ail et menthe
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