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Couscous de poulet aux épices Cookeo

Name: Couscous de poulet aux épices Cookeo
Prep time: 300 s
Cook time: 300 s
Total time: 600 s
Yield: 6
Cuisine: arabe
Ingredients: 6 pilons de poulet; 1 cube de Bouillon KUB DUO Epices + Herbes Orientales MAGGI; 1 courgette; 2 navets; 1 oignon; 2 carottes; 150 g de pois chiches cuits; 30 g de raisins secs; 250 g de semoule

22'

À vos fourneaux !

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Cuisinez en un clin d'oeil ce couscous de poulet et légumes au cookeo !

Déjeuner

Plat principal

arabe

Ingredients

Portions

- 6 Portions +

pilons de poulet

6 pilons de poulet

Bouillon KUB DUO Epices + Herbes Orientales MAGGI

1 cube de Bouillon KUB DUO Epices + Herbes Orientales MAGGI

courgette

1 courgette

navets

2 navets

oignon

1 oignon

carottes

2 carottes

pois chiches en boîte

150 g de pois chiches cuits

raisins secs

30 g de raisins secs

semoule fine à couscous

250 g de semoule

Couscous de poulet aux épices Cookeo

Nutritional Facts

23%

Valeur Quotidienne

463

Kcal/serving

Valeurs nutritionnelles

Énergie	463.7 kcal
Matières grasses	23.6 g
dont acides gras saturés	6.3 g
Glucides	49.71 g
dont sucres	8.71 g
Fibres alimentaires	5.8 g
Protéines	13.63 g
Sodium	1.01 g

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Instructions

3 Steps

10'

Total

Préparation

Cuisson

Repos

Pas à pas

1 sur 3

Étape 1

Emincez l'oignon et faites-le dorer dans la cuve du cookeo avec les pilons 5 minutes avec 1 cuillerée d'huile.

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2 sur 3

12'

Étape 2

Ajoutez les légumes coupés en gros morceaux, les bouillons, les épices et le coulis. Ajoutez 50 ml d'eau et faites cuire 10 minutes en mode sous pression.

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3 sur 3

Étape 3

Ajoutez les pois chiche, mélangez. Servez avec de la semoule aux raisins.

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Astuce :

Ajoutez de la coriandre fraîche ciselée !