...
Duo d'omelettes aux épinards et tomates à l'ail
20'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
oeufs
8 œufs
pousses d'épinards
300 g de pousses d'épinard
Fond de Volaille MAGGI
4 cuillères à café de Fond de Volaille MAGGI
tomates
2 tomates
zeste de citron
1 zeste de citron jaune non-traité
gousse daïl
1 gousse d'ail
huile dolive
2 cuillerées à café d'huile d'olive
poivre
1 pincée de poivre
Duo d'omelettes aux épinards et tomates à l'ail
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 252.59 kcal |
| Matières grasses | 14.53 g |
| dont acides gras saturés | 4.19 g |
| Glucides | 12.18 g |
| dont sucres | 4.09 g |
| Fibres alimentaires | 2.87 g |
| Protéines | 19.02 g |
| Sodium | 1.77 g |
Instructions
3 Steps
15'
Total
5'Préparation
10'Cuisson
0'Repos
Utensils
poêle
Pas à pas
1 sur 3
5'
Étape 1
Lavez et coupez les tomates en petits dés. Pelez et hachez l'ail.
Keep handy:
poêle
Check
Astuces de recette
Vous pouvez servir cette recette avec un peu de coulis de tomates.
Avez-vous essayé cette recette ?
Marquez-le comme fait pour l'enregistrer dans votre livre de recettes.
Duo d'omelettes aux épinards et tomates à l'ail
Conseils et astuces qui pourraient vous être utiles
Qu'avez-vous pensé de cette recette ?
Partager vos pensées !