...
Eclairs asperges avocat et pamplemousse
50'
Ingredients
Portions
-
8 Portions
+
asperges surgelées
400 g d'asperges surgelées vertes
Bouillon de Légumes MAGGI®
1 cube de Bouillon de Légumes MAGGI®
pamplemousse
1 pamplemousse rose de préference
avocats
2 avocats
citron
1 citron
oeufs
4 gros œufs ou 5 moyen
farine
160 g de farine
eau
125 ml d'eau + 400 ml pour la cuisson des asperges
lait demi-écrémé
125 ml de lait demi-écrémé UHT
beurre doux
80 beurre
sel
1 pincée de sel
Eclairs asperges avocat et pamplemousse
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 255.87 kcal |
| Matières grasses | 15.02 g |
| dont acides gras saturés | 6.58 g |
| Glucides | 23.33 g |
| dont sucres | 3.72 g |
| Fibres alimentaires | 3.75 g |
| Protéines | 8.51 g |
| Sodium | 0.77 g |
Instructions
8 Steps
50'
Total
20'Préparation
30'Cuisson
0'Repos
Utensils
Four
feuille de cuisson
Casserole (sauce pan)
Robot mixeur
Pas à pas
Astuces de recette
Avant d’enfourner, badigeonnez très légèrement les éclairs de jaune d’œuf mélangé à un peu d’eau. Ajoutez dans la crème une pointe de piment d’espelette.
Avez-vous essayé cette recette ?
Marquez-le comme fait pour l'enregistrer dans votre livre de recettes.
Qu'avez-vous pensé de cette recette ?
Partager vos pensées !