...
Filet de maquereaux et bouillon aux champignons
14'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
maquereaux en boîte
4 maquereaux
champignons bruns
500 g de champignons bruns
oignons cébètes
4 oignons cébètes
Bouillon KUB Bouquet Garni MAGGI
1 cube de Bouillon KUB Bouquet Garni MAGGI
citron
1 citron
Filet de maquereaux et bouillon aux champignons
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 439.65 kcal |
| Matières grasses | 27.47 g |
| dont acides gras saturés | 6.49 g |
| Glucides | 8.19 g |
| dont sucres | 4.75 g |
| Fibres alimentaires | 2.08 g |
| Protéines | 40.16 g |
| Sodium | 1.5 g |
Instructions
4 Steps
20'
Total
10'Préparation
10'Cuisson
0'Repos
Utensils
poêle
Pas à pas
1 sur 4
2'
Étape 1
Levez les filets de maquereaux. Emincez les champignons et les oignons.
Keep handy:
poêle
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Filet de maquereaux et bouillon aux champignons
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