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Galettes de poisson sauce beurre blanc
26'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
pavés de saumon cru
300 g pavés de saumon cru
salade feuilles de chêne
200 g salade feuilles de chêne
lentilles en boïte
300 g lentilles en boïte
oeufs
3 oeufs
Boulgour cuit
200 g Boulgour cuit
huile
1 cuillère à soupe de huile
SAUCE LIQUIDE BEURRE BLANC 250ml
250 g SAUCE LIQUIDE BEURRE BLANC 250ml
Galettes de poisson sauce beurre blanc
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 445.32 kcal |
| Matières grasses | 22.94 g |
| dont acides gras saturés | 7.71 g |
| Glucides | 29.7 g |
| dont sucres | 2.51 g |
| Fibres alimentaires | 9.13 g |
| Protéines | 30.26 g |
| Sodium | 1.06 g |
Instructions
4 Steps
26'
Total
10'Préparation
13'Cuisson
0'Repos
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