...

Téléchargement

Fermer

Partage cette recipe

Choisissez comment vous souhaitez partager ce recipe

Gratin végétarien épinards ricotta tomates confites au air fryer

Name: Gratin végétarien épinards ricotta tomates confites au air fryer
Prep time: 300 s
Cook time: 1500 s
Total time: 1800 s
Yield: 4
Ingredients: 250 g ricotta; 150 g Pousses d'épinards; 150 g oignons tiges; 4 oeufs; 100 g de tomates confites; 1 cube de Bouillon Kub Ail et Persil MAGGI; 300 g riz

30'

À vos fourneaux !

Enregistrer

Un gratin végétarien à base de légumes et de ricotta, riz et cuit au air fryer

Déjeuner

Plat principal

Familial

Ingredients

Portions

- 4 Portions +

ricotta

250 g ricotta

Pousses d'épinards

150 g Pousses d'épinards

oignons tiges

150 g oignons tiges

oeufs

4 oeufs

Tomates séchées au soleil

100 g de tomates confites

Bouillon Kub Ail et Persil MAGGI

1 cube de Bouillon Kub Ail et Persil MAGGI

riz

300 g riz

Gratin végétarien épinards ricotta tomates confites au air fryer

Nutritional Facts

18%

Valeur Quotidienne

360

Kcal/serving

Valeurs nutritionnelles

Énergie	360.05 kcal
Matières grasses	11.97 g
dont acides gras saturés	5.27 g
Glucides	43.83 g
dont sucres	11.82 g
Fibres alimentaires	4.62 g
Protéines	21.3 g
Sodium	1.78 g

Je passe aux instructions

Instructions

3 Steps

30'

Total

Préparation

25'

Cuisson

Repos

Pas à pas

2 sur 3

10'

Étape 2

Dans une poele, faites dorer les oignons 5 minutes. Ajoutez les épinards et cuire 5 minutes. ajoutez le bouillon émietté et 100 ml d'eau. Laissez réduire.

Check

3 sur 3

15'

Étape 3

Mélangez tout et versez dans un plat à gratin. Placez dans le Air fryer et cuire 15 minutes à 200°C

Check