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Gratin de purée au fromage frais, steak haché, courgettes
0'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
courgettes
3 courgettes
flocons de pommes de terre
1 sachet de flocons de purée nature
boeuf haché 15% de MG
4 steaks hachés 15% de matière grasse surgelés Charal
lait demi-écrémé
400 ml de lait demi-écrémé UHT
eau
350 ml d'eau
échalotes
3 échalotes
fromage ail et fines herbes
100 g de fromage ail et fines herbes
huile
1 cuilleré à soupe d'huile
Gratin de purée au fromage frais, steak haché, courgettes
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 518.04 kcal |
| Matières grasses | 26.82 g |
| dont acides gras saturés | 11.18 g |
| Glucides | 41.79 g |
| dont sucres | 12.93 g |
| Fibres alimentaires | 4.48 g |
| Protéines | 28.67 g |
| Sodium | 0.57 g |
Instructions
4 Steps
25'
Total
15'Préparation
10'Cuisson
0'Repos
Utensils
poêle
Pas à pas
1 sur 4
0'
Étape 1
Dans un saladier, préparez la purée selon le mode d’emploi et ajoutez le fromage ail et fines herbes.
Keep handy:
poêle
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Astuces de recette
Ajoutez du fromage et faites gratiner au four.
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