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Houmous de pois chiche thermomix
4'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
pois chiches en boîte
400 g de pois chiches en boîte
fromage blanc 20 %
1 cuillerée à soupe de fromage blanc
huile dolive
1 cuillerée à café d'huile d'olive
Bouillon MAGGI KUB OR
1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI
oignon
1 petit oignon
cumin en poudre
1 cuilleré à café de cumin
Houmous de pois chiche thermomix
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 184.31 kcal |
| Matières grasses | 6.22 g |
| dont acides gras saturés | 0.98 g |
| Glucides | 24.72 g |
| dont sucres | 5.24 g |
| Fibres alimentaires | 6.67 g |
| Protéines | 8.67 g |
| Sodium | 1.25 g |
Instructions
2 Steps
5'
Total
5'Préparation
0'Cuisson
0'Repos
Pas à pas
Astuces de recette
Ajoutez de l'oignon ciselé.
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Houmous de pois chiche thermomix
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