...

Téléchargement

Fermer

Partage cette recipe

Choisissez comment vous souhaitez partager ce recipe

Mini roulés végétariens curry

Name: Mini roulés végétariens curry
Prep time: 600 s
Cook time: 600 s
Total time: 1200 s
Yield: 10
Ingredients: 1 Pâte à Pizza Fine et Rectangulaire; 1 courgette; 1/2 aubergine; 1 cuillerée à soupe d'huile; 1 cuillère à soupe curry; 70 g de fromage de chèvre frais nature; 1 cube de Bouillon KUB BIO Légumes MAGGI; 1 gousse d'ail; 1 cuillère à café persil

22'

À vos fourneaux !

Enregistrer

Des rouleaux de pizzas aux courgettes, aubergines, chèvre curry et ail !

Apéritif

Été

Printemps

Ingredients

Portions

- 10 Portions +

pâte à pizza prête à dérouler

1 Pâte à Pizza Fine et Rectangulaire

courgette

1 courgette

aubergine

1/2 aubergine

huile

1 cuillerée à soupe d'huile

curry en poudre

1 cuillère à soupe curry

fromage de chèvre frais

70 g de fromage de chèvre frais nature

Bouillon KUB BIO Légumes MAGGI

1 cube de Bouillon KUB BIO Légumes MAGGI

gousse daïl

1 gousse d'ail

persil plat

1 cuillère à café persil

Mini roulés végétariens curry

Valeurs nutritionnelles

Énergie	153.91 kcal
Matières grasses	6.55 g
dont acides gras saturés	2.53 g
Glucides	17.7 g
dont sucres	2.02 g
Fibres alimentaires	1.83 g
Protéines	4.46 g
Sodium	1.22 g

Je passe aux instructions

Instructions

3 Steps

20'

Total

10'

Préparation

10'

Cuisson

Repos

Pas à pas

1 sur 3

10'

Étape 1

Préchauffez votre four à 220°C. Coupez les légumes en petits dés et faites-les poêler 10 minutes avec 1 cuillerée d'huile.

Check

2 sur 3

Étape 2

Emiettez le cube de bouillon de légume bio, ajoutez le persil et le curry et faites cuire 2 minutes. Ajoutez le chèvre frais en toute fin de cuisson et laissez refroidir.

Check

3 sur 3

10'

Étape 3

Etalez les légumes sur la pâte. Roulez, découpez des tronçons de 2 cm et faites cuire en bas de four 10 minutes.

Check

Astuces de recette

Ajoutez des petits dés de feta !