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Oeufs cocotte aux petits légumes anti gaspi
23'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
oeufs
4 oeufs
Bouillon Kub Ail et Persil MAGGI
1 cube de Bouillon Kub Ail et Persil MAGGI
courgettes
2 courgettes
carottes
2 carottes
oignon
1 oignon
huile dolive
1 cuillère à soupe de huile dolive
pain complet
100 g pain complet
ciboulette
3 g ciboulette
Oeufs cocotte aux petits légumes anti gaspi
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 228.82 kcal |
| Matières grasses | 10.27 g |
| dont acides gras saturés | 2.66 g |
| Glucides | 23.75 g |
| dont sucres | 7.16 g |
| Fibres alimentaires | 4.24 g |
| Protéines | 11.69 g |
| Sodium | 1.75 g |
Instructions
4 Steps
23'
Total
7'Préparation
16'Cuisson
0'Repos
Utensils
Four
Pas à pas
4 sur 4
8'
Étape 4
Faites cuire au four à 200°C environ 8 minutes. Le blanc doit être cuit ! Servez avec le pain. Parsemez de ciboulette !
Keep handy:
Four
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