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Pâtes végétariennes aux fèves, sauce épinards, chèvre frais
23'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
fèves surgelées
150 g fèves surgelées
penne
200 g de penne
pousses dépinards
300 g pousses dépinards
fromage de chèvre frais
200 g de fromage de chèvre frais
tomates cerises
200 g de tomates cerises
Bouillon Kub Ail et Persil MAGGI
1 cube de Bouillon Kub Ail et Persil MAGGI
huile de tournesol
1 cuillère à soupe de huile de tournesol
Pâtes végétariennes aux fèves, sauce épinards, chèvre frais
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 501.72 kcal |
| Matières grasses | 16.34 g |
| dont acides gras saturés | 17.65 g |
| Glucides | 62.6 g |
| dont sucres | 5.57 g |
| Fibres alimentaires | 12.74 g |
| Protéines | 27.99 g |
| Sodium | 2.09 g |
Instructions
4 Steps
23'
Total
10'Préparation
13'Cuisson
0'Repos
Utensils
poêle
Cuillère
Cuillère de cuisson
sauteuse
bol
Pas à pas
3 sur 4
3'
Étape 3
Faites poeler l'oignon, les épinards et ajoutez le bouillon émietté.
Keep handy:
poêle
sauteuse
Check
4 sur 4
5'
Étape 4
Mixez le chèvre frais, 100 ml d'eau et les épinards. Mélangez le tout avec les pâtes, les fèves et les tomates coupées en deux.
Keep handy:
Cuillère
Cuillère de cuisson
bol
Check
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