...
Poelée de courgettes aux dés de jambon et purée de pomme de terre
15'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
dés de jambon
150g de Dés de Jambon
Arome MAGGI
Quelques gouttes d'Arome MAGGI
courgettes
2 courgettes
flocons de pommes de terre
1 sachet de flocons de purée nature
eau
300 ml d'eau
lait demi-écrémé
200 ml de lait demi-écrémé UHT
tomates cerises
20 tomates cerises
huile
1 cuillerée à soupe d'huile
Poelée de courgettes aux dés de jambon et purée de pomme de terre
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 216.79 kcal |
| Matières grasses | 3.98 g |
| dont acides gras saturés | 0.73 g |
| Glucides | 33.48 g |
| dont sucres | 7.35 g |
| Fibres alimentaires | 3.42 g |
| Protéines | 14.22 g |
| Sodium | 0.95 g |
Instructions
3 Steps
35'
Total
20'Préparation
15'Cuisson
0'Repos
Utensils
poêle
Pas à pas
1 sur 3
5'
Étape 1
Coupez les courgettes en dés de la taille des dés de jambon. Faites poêler les courgettes 5 minutes avec l'huile.
Keep handy:
poêle
Check
Astuces de recette
Remplacez les dés de jambon par des petits dés de poulet !
Avez-vous essayé cette recette ?
Marquez-le comme fait pour l'enregistrer dans votre livre de recettes.
Poelée de courgettes aux dés de jambon et purée de pomme de terre
Conseils et astuces qui pourraient vous être utiles
Qu'avez-vous pensé de cette recette ?
Partager vos pensées !