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Poêlée de poulet, riz et légumes à la forestière

Name: Poêlée de poulet, riz et légumes à la forestière
Prep time: 600 s
Cook time: 600 s
Total time: 1200 s
Yield: 2
Cuisine: France
Ingredients: 200 g de filet de poulet; 1 carotte; 1 petit poireau; 200 g de riz cuit; 2 oignons nouveaux; 2 cuillères à café de Fond de Champignons MAGGI; 1 cuillerée à soupe d'huile de tournesol

20'

À vos fourneaux !

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Une poelée à base de riz, poulet et légumes idéale pour cet automne !

Déjeuner

Plat principal

France

Ingredients

Portions

- 2 Portions +

filets de poulet

200 g de filet de poulet

carotte

1 carotte

poireaux

1 petit poireau

riz cuit

200 g de riz cuit

oignons nouveaux

2 oignons nouveaux

Fond de Champignons MAGGI

2 cuillères à café de Fond de Champignons MAGGI

huile de tournesol

1 cuillerée à soupe d'huile de tournesol

Poêlée de poulet, riz et légumes à la forestière

Nutritional Facts

22%

Valeur Quotidienne

455

Kcal/serving

Valeurs nutritionnelles

Énergie	455.75 kcal
Matières grasses	8.57 g
dont acides gras saturés	1.24 g
Glucides	64.44 g
dont sucres	9.08 g
Fibres alimentaires	4.84 g
Protéines	28.92 g
Sodium	1.06 g

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Instructions

2 Steps

20'

Total

10'

Préparation

10'

Cuisson

Repos

Pas à pas

1 sur 2

10'

Étape 1

Emincez le poulet et l'oignon. Pelez et coupez la carotte et le poireau en rondelles.

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2 sur 2

10'

Étape 2

Faites revenir le poulet et les carottes pendant 4 minutes dans une poêle avec un peu d'huile. Ajoutez le poireau et faites-le cuire 4 minutes. Ajoutez le riz, le fond de champignons, un peu d'eau, et mélangez. Laissez cuire à feu doux pendant 1 minute.

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