...
Poulet à la libanaise
68'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
filets de poulet
3 escalopes de poulet
aïl en poudre
1 cuillerée à soupe d'ail en poudre
Bouillon MAGGI KUB OR
1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI
cumin en poudre
1 cuillerée à café de cumin moulu
yaourts natures
2 yaourts natures
citron
1/2 citron
huile dolive
4 cuillerées à soupe d'huile d'olive
curry en poudre
1 cuillerée à soupe de curry en poudre
curcuma
1 cuillerée à café de curcuma
Poulet à la libanaise
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 332.51 kcal |
| Matières grasses | 16.96 g |
| dont acides gras saturés | 3.71 g |
| Glucides | 7.38 g |
| dont sucres | 3.41 g |
| Fibres alimentaires | 2.36 g |
| Protéines | 37 g |
| Sodium | 1.49 g |
Instructions
3 Steps
100'
Total
20'Préparation
20'Cuisson
60'Repos
Utensils
pics en bois
Pas à pas
1 sur 3
3'
Étape 1
Coupez le poulet en cubes dans un saladier, saupoudrer de curcuma, de curry, d'ail en poudre et cumin, puis ajoutez les cubes de bouillon émiettés.
Keep handy:
pics en bois
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Poulet à la libanaise
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