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Purée de patates douces pas chère
17'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
patates douces
1 kg de patates douces
beurre doux
40 g de beurre
gousse daïl
1 gousse d'ail
Arome MAGGI
2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI
lait demi-écrémé
100 ml de lait demi-écrémé UHT
Purée de patates douces pas chère
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 313.72 kcal |
| Matières grasses | 8.55 g |
| dont acides gras saturés | 5.19 g |
| Glucides | 54.25 g |
| dont sucres | 17.76 g |
| Fibres alimentaires | 8.33 g |
| Protéines | 6.83 g |
| Sodium | 1.62 g |
Instructions
2 Steps
35'
Total
20'Préparation
15'Cuisson
0'Repos
Utensils
Robot mixeur
Pas à pas
1 sur 2
15'
Étape 1
Epluchez et coupez les patates douces en dés. Placez-les dans un saladier avec la gousse d'ail épluchée, ajoutez un fond d'eau, filmez et faites cuire 10 minutes au four à micro-ondes. Mélangez et prolongez la cuisson 5 minutes (vérifiez la cuisson à l'aide de la pointe d'un couteau et prolongez la cuisson au besoin).
Keep handy:
Robot mixeur
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Astuces de recette
Ajoutez une cuillerée à café de Piment d'Espelette.
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