...
Quiche au thon et tomate
0'
Ingrédients
Portions
-
8 Portions
+
pâte brisée
1 rouleau de Pâte Brisée
thon en boîte
1 petite boîte de thon
courgette
1 courgette
Bouillon KUB BIO Légumes MAGGI
1 cube de Bouillon KUB BIO Légumes MAGGI
feta
100 g de feta
oeufs
2 œufs
crème liquide
100 ml de crème liquide
tomates confites
15 tomates confites
Quiche au thon et tomate
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 218.47 kcal |
| Matières grasses | 12.81 g |
| dont acides gras saturés | 6.23 g |
| Glucides | 14.88 g |
| dont sucres | 3.01 g |
| Fibres alimentaires | 0.88 g |
| Protéines | 10.36 g |
| Sodium | 1.39 g |
Instructions
5 Steps
40'
Total
10'Préparation
30'Cuisson
0'Repos
Utensils
Four
Moule à tarte
Pas à pas
1 sur 5
0'
Étape 1
Préchauffez votre four à 200°C.
Keep handy:
Four
Moule à tarte
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Astuces de recette
Pour une recette de quiche au thon et tomate plus gourmande, ajoutez du fromage râpé.
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Quiche au thon et tomate
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