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Quiche aux épinards et feta

Name: Quiche aux épinards et feta
Prep time: 900 s
Cook time: 1620 s
Total time: 2520 s
Yield: 8
Cuisine: Global,France
Ingredients: 100 g de pousses d'épinards; 3 œufs; 150 ml de crème liquide; 1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI Herbes de Provence; 1 rouleau de Pâte Brisée; 100 g de feta

43'

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Une quiche printanière et végétarienne aux épinards et feta cuisinés avec un bouillon Kub or !

Global

France

Printemps

Ingrédients

Portions

- 8 Portions +

pousses d'épinards

100 g de pousses d'épinards

oeufs

3 œufs

crème liquide

150 ml de crème liquide

Bouillon KUB OR MAGGI Herbes de Provence

1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI Herbes de Provence

pâte brisée

1 rouleau de Pâte Brisée

feta

100 g de feta

Quiche aux épinards et feta

Valeurs nutritionnelles

Énergie	213.14 kcal
Matières grasses	14.07 g
dont acides gras saturés	7.08 g
Glucides	14.28 g
dont sucres	2.46 g
Fibres alimentaires	0.79 g
Protéines	7.08 g
Sodium	1.03 g

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Instructions

3 Steps

42'

Total

15'

Préparation

27'

Cuisson

Repos

Utensils

Four

Pas à pas

1 sur 3

Étape 1

Préchauffez votre four à 220°C en mode traditionnel. Hachez les épinards et coupez la feta en petits dés.

Keep handy:

Four

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2 sur 3

10'

Étape 2

Faites poeler les épinards avec 1 cuillerée d'huile et le bouillon émietté 2 minutes. Versez dans un saladier contenant les oeufs et la crème. Mélangez.

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3 sur 3

25'

Étape 3

Déroulez la pâte dans un moule à tarte en conservant la feuille de cuisson et versez dessus l'appareil aux épinards et parsemez de feta. Faites cuire 25 à 30 minutes au four.

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Astuces de recette

Servez avec une salade verte !