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Salade estivale riz rouge melon artichaut sauce au yaourt
28'
Ingredients
Portions
-
5 Portions
+
melon
1/2 melon
Bouillon KUB OR Bio MAGGI
1 cube de bouillon KUB OR Bio
coeurs dartichauts
2 coeurs d'artichauts
riz rouge
200 g de riz rouge
pois chiches en boîte
400 g de pois chiches
concombre
1/2 concombre
yaourt
1 yaourt
huile dolive
2 cuillerées à soupe Huile d'olive
mozzarella
1 sachet de billes de mozzarella
Salade estivale riz rouge melon artichaut sauce au yaourt
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 467.22 kcal |
| Matières grasses | 14.17 g |
| dont acides gras saturés | 5.39 g |
| Glucides | 67.28 g |
| dont sucres | 14 g |
| Fibres alimentaires | 8.73 g |
| Protéines | 19.18 g |
| Sodium | 1.09 g |
Instructions
3 Steps
28'
Total
5'Préparation
20'Cuisson
0'Repos
Pas à pas
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