...
Sandwich blanc de dinde
21'
Ingredients
Portions
-
2 Portions
+
baguette au pavot
1 pain baguette au pavot
blanc de dinde
2 tranches de Blanc de dinde
mâche
50 g de mâche
parmesan râpé
50 g de parmesan
Fromage blanc 30% MG
1 cuillerée à soupe de fromage blanc
Bouillon KUB OR MAGGI Herbes de Provence
1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI Herbes de Provence
tomates confites
10 tomates confites
feuilles de basilic
20 feuilles de basilic
Sandwich blanc de dinde
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 491.75 kcal |
| Matières grasses | 12.94 g |
| dont acides gras saturés | 6.05 g |
| Glucides | 62.15 g |
| dont sucres | 6.71 g |
| Fibres alimentaires | 2.86 g |
| Protéines | 32.46 g |
| Sodium | 3.48 g |
Instructions
4 Steps
5'
Total
5'Préparation
0'Cuisson
0'Repos
Utensils
économe
Pas à pas
1 sur 4
6'
Étape 1
A l'aide d'un économe, réalisez des copeaux de parmesan. Mixez le fromage blanc, les tomates, le basilic et le bouillon.
Keep handy:
économe
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Sandwich blanc de dinde
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