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Soupe de butternut aux graines de courge
24'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
butternut
800 g de butternut
Bouillon KUB BIO Légumes MAGGI
1 cube de Bouillon KUB BIO Légumes MAGGI
graines de courge
2 cuillerées à soupe de graines de courge
eau
800 ml d'eau
Soupe de butternut aux graines de courge
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 133.8 kcal |
| Matières grasses | 1.59 g |
| dont acides gras saturés | 0.32 g |
| Glucides | 30.03 g |
| dont sucres | 6.07 g |
| Fibres alimentaires | 2.84 g |
| Protéines | 4.34 g |
| Sodium | 1.1 g |
Instructions
2 Steps
24'
Total
4'Préparation
20'Cuisson
0'Repos
Pas à pas
1 sur 2
4'
Étape 1
Pelez le butternut.
Check
2 sur 2
20'
Étape 2
Faites cuire les cubes de butternut 20 minutes dans l’eau bouillante à couvert. Mixez et ajoutez le cube de bouillon, laissez cuire 1 minute. Mélangez bien. Parsemez de graines de courge.
Check
Astuce :
Servez avec des croûtons et des dés de jambon !
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Soupe de butternut aux graines de courge
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