...
Soupe de courgettes Thermomix
26'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
courgettes
4 courgettes moyennes (1 kg)
gousse daïl
1 gousse d'ail
Bouillon MAGGI KUB OR
1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI
fromage frais à tartiner
80 g de fromage frais à tartiner nature
lait demi-écrémé
100 ml de lait demi-écrémé UHT
Soupe de courgettes Thermomix
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 107.53 kcal |
| Matières grasses | 5.69 g |
| dont acides gras saturés | 3.23 g |
| Glucides | 10.77 g |
| dont sucres | 8.33 g |
| Fibres alimentaires | 2.55 g |
| Protéines | 5.33 g |
| Sodium | 1.66 g |
Instructions
3 Steps
40'
Total
20'Préparation
20'Cuisson
0'Repos
Utensils
Thermomix
Pas à pas
1 sur 3
3'
Étape 1
Lavez et coupez les courgettes en rondelles. Placez-les dans le bol du Thermomix. Ajoutez le bâtonnet, le lait et la gousse d'ail épluchée.
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Thermomix
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Soupe de courgettes Thermomix
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