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Soupe de potiron au chèvre frais Nutricook
0'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
potiron
800 g de potiron ou potimarron
fromage de chèvre frais
80 g de fromage de chèvre frais nature
Bouillon KUB Volaille MAGGI
2 cubes de Bouillon KUB Volaille MAGGI
pommes de terre
2 grosses pommes de terre
oignon
1 oignon
cumin en poudre
1 cuillerée à café de cumin
crème légère
50 ml de crème légère 8%MG
gousse daïl
1 gousse d'ail
eau
600 ml d'eau
Soupe de potiron au chèvre frais Nutricook
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 197.2 kcal |
| Matières grasses | 7.96 g |
| dont acides gras saturés | 4.83 g |
| Glucides | 28.66 g |
| dont sucres | 7.76 g |
| Fibres alimentaires | 3.92 g |
| Protéines | 5.3 g |
| Sodium | 2.81 g |
Instructions
4 Steps
20'
Total
10'Préparation
10'Cuisson
0'Repos
Utensils
Nutricook SEB
Pas à pas
1 sur 4
0'
Étape 1
Lavez et épluchez tous les légumes. Découpez-les en cubes et disposez-les dans le panier vapeur.
Keep handy:
Nutricook SEB
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Astuces de recette
Remplacez le chèvre frais par de la ricotta. Parsemez de noisettes grillées.
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Soupe de potiron au chèvre frais Nutricook
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