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Tacos

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27'
À vos fourneaux !
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Des tacos au boeuf aux légumes et avocats relevés par l'Arome Maggi
Dîner
Déjeuner
Casse-croûte

Ingredients

Portions

tacos
4 tacos
boeuf haché 15% de MG
500 g de viande hachée de boeuf
avocat
1 avocat
poivron rouge
1 poivron rouge
Arome MAGGI
3 cuillères à soupe d'Arome MAGGI
concentré de tomates
1 cuillerée à soupe de concentré de tomates
oignon
1 oignon
citron
1 citron
Tacos
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Nutritional Facts
22%
Valeur Quotidienne  
442
Kcal/serving
Énergie 442.73 kcal
Matières grasses 25.74 g
dont acides gras saturés 8.27 g
Glucides 25 g
dont sucres 4.74 g
Fibres alimentaires 4.9 g
Protéines 27.7 g
Sodium 2.56 g
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Instructions

4 Steps
40'

Total

 20'

Préparation

 20'

Cuisson

 0'

Repos

Pas à pas

Étape 1

Epluchez et hachez l’oignon. Epépinez le poivron et coupez-le en fines lanières. Epluchez et coupez l’avocat en dés et citronnez-le.

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Étape 2

Faites revenir l’oignon avec l’huile pendant 2 à 3 minutes. Ajoutez le concentré de tomates, l'arome Maggi et 100 ml d’eau, laissez réduire.

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Étape 3

Ajoutez le bœuf haché, le poivron et laissez cuire 10 minutes.

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Étape 4

Garnissez les tacos, ajoutez les dés d’avocat et dégustez sans attendre.

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Astuces de recette

Ajoutez un peu de cheddar râpé et une cuillerée à soupe de cumin.

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