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Tapas espagnols au thon et aux olives

Name: Tapas espagnols au thon et aux olives
Prep time: 900 s
Cook time: 120 s
Total time: 1020 s
Yield: 6
Cuisine: Espagnol
Ingredients: 1 pain baguette; 1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI; 20 olives vertes dénoyautées; 140 g de thon à l'huile; 4 tomates grappes; 1 petit oignon rouge

12'

À vos fourneaux !

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Dégustez ces petits toasts à base de thon et tomates pour un apero dinatoire !

Apéritif

Espagnol

Été

Ingredients

Portions

- 6 Portions +

baguette

1 pain baguette

Bouillon MAGGI KUB OR

1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI

olives vertes

20 olives vertes dénoyautées

thon en boîte

140 g de thon à l'huile

tomates grappes

4 tomates grappes

oignon rouge

1 petit oignon rouge

Tapas espagnols au thon et aux olives

Valeurs nutritionnelles

Énergie	118.05 kcal
Matières grasses	2.6 g
dont acides gras saturés	0.47 g
Glucides	15.89 g
dont sucres	4.13 g
Fibres alimentaires	2.15 g
Protéines	8.53 g
Sodium	1.56 g

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Instructions

4 Steps

17'

Total

15'

Préparation

Cuisson

Repos

Pas à pas

1 sur 4

Étape 1

Pour votre recette de tapas: mixez les olives avec un peu d'huile du thon pour faciliter le mixage. Mélangez cette pâte d'olive avec le thon et un cube émietté.

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2 sur 4

Étape 2

Epluchez et hachez finement l'oignon rouge. Ebouillantez les tomates, épluchez, épépinez et coupez-les en petits dés.

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3 sur 4

Étape 3

Mélangez-les avec l'oignon haché, le cube de bouillon restant.

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4 sur 4

Étape 4

Coupez la baguette en tranches, faites-les griller au four en position grill ou au grille-pain. Répartissez le mélange thon-olives puis les dés de tomates. Poivrez.

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Astuces de recette

Parsemez votre recette de tapas espagnol de quelques feuilles de persil ciselées.