...
Tartare pastèque, melon et sardines grillées
52'
Ingrédients
Portions
-
4 Portions
+
melon
1 melon
pastèque
1/2 pastèque
sardines
300 g de poissons type sardine
citron
1 citron
Bouillon MAGGI KUB OR
1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI
Tartare pastèque, melon et sardines grillées
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 276.41 kcal |
| Matières grasses | 9.33 g |
| dont acides gras saturés | 1.33 g |
| Glucides | 29.32 g |
| dont sucres | 26.25 g |
| Fibres alimentaires | 3 g |
| Protéines | 21.36 g |
| Sodium | 1.29 g |
Instructions
4 Steps
20'
Total
15'Préparation
5'Cuisson
0'Repos
Utensils
Four
Pas à pas
1 sur 4
10'
Étape 1
Pelez et coupez le melon et la pastèque en petits dés.
Keep handy:
Four
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Astuces de recette
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Tartare pastèque, melon et sardines grillées
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