...
Tartare de thon olives poivrons
1'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
pavés de thon
250 g de pavés de thon
olives noires
6 olives noires dénoyautées
purée de poivrons
40 g de Purée de poivrons
tomate
1 tomate
oignon rouge
1/4 d'oignon rouge
huile dolive
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
Tartare de thon olives poivrons
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 119.95 kcal |
| Matières grasses | 5.22 g |
| dont acides gras saturés | 0.83 g |
| Glucides | 3.35 g |
| dont sucres | 1.76 g |
| Fibres alimentaires | 1.14 g |
| Protéines | 14.38 g |
| Sodium | 0.2 g |
Instructions
2 Steps
15'
Total
15'Préparation
0'Cuisson
0'Repos
Pas à pas
Astuces de recette
Parsemez de graines de lin pour du croquant !
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Tartare de thon olives poivrons
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