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Tomates farcies à l'italienne
41'
Ingredients
Portions
-
6 Portions
+
tomates
6 tomates (2 jaunes, 2 rouges, 2 vertes)
Bouillon KUB OR MAGGI Herbes de Provence
2 cubes de Bouillon KUB OR MAGGI Herbes de Provence
pousses d'épinards
2 sachets de pousses d'épinards
mozzarella râpée
200 g de mozzarella râpée
oignon
1 gros oignon
filets de poulet
3 escalopes de poulet
huile
1 cuillerée à soupe d'huile
concentré de tomates
1 cuillerée à café bombée de concentré de tomates
Tomates farcies à l'italienne
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 222.55 kcal |
| Matières grasses | 11.12 g |
| dont acides gras saturés | 4.96 g |
| Glucides | 8.04 g |
| dont sucres | 4.27 g |
| Fibres alimentaires | 2.18 g |
| Protéines | 22.87 g |
| Sodium | 1.47 g |
Instructions
3 Steps
55'
Total
20'Préparation
35'Cuisson
0'Repos
Utensils
plat à gratin
Pas à pas
1 sur 3
5'
Étape 1
Préchauffez votre four à Th.7/8(220°C) en mode traditionnel. Hachez le poulet au hachoir à viande.
Keep handy:
plat à gratin
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Astuces de recette
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Tomates farcies à l'italienne
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