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Verrine de petits pois, fromage frais aux olives et asperges croquantes
24'
Ingredients
Portions
-
6 Portions
+
petits pois surgelés
800 g de petits pois
asperges surgelées
300 g d'asperges surgelées ou fraîches
fromage de chèvre frais
150 g de fromage de chèvre frais nature type Petit Billy
Bouillon KUB Légumes MAGGI
1 cube de Bouillon KUB Légumes MAGGI
olives noires
10 olive noire
tomates confites
3 tomates confites
Verrine de petits pois, fromage frais aux olives et asperges croquantes
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 198.51 kcal |
| Matières grasses | 8.52 g |
| dont acides gras saturés | 4.77 g |
| Glucides | 22.23 g |
| dont sucres | 8.67 g |
| Fibres alimentaires | 7.34 g |
| Protéines | 10.08 g |
| Sodium | 1.55 g |
Instructions
4 Steps
30'
Total
15'Préparation
15'Cuisson
0'Repos
Utensils
Casserole (sauce pan)
Pas à pas
1 sur 4
10'
Étape 1
Faites cuire les petits pois avec 500 ml d'eau et 1 cube de bouillon 10 minutes. Mixez et placez au frais.
Keep handy:
Casserole (sauce pan)
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Astuces de recette
Parsemez d'un filet d'huile d'olive !
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