...
Wok de légumes aux oeufs sautés
16'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
oeufs
4 œufs
poivron rouge
1 poivron rouge
oignon
1 oignon
pois gourmands
200 g de pois gourmands
carottes
2 carottes
Arome MAGGI
4 cuillères à soupe d'Arome MAGGI
coriandre fraîche
2 cuillerées à soupe de coriandre fraîche
huile de sésame
1 cuillerée à soupe d'huile de sésame
noix de cajou
1 cuillerée à soupe de noix de cajou
Wok de légumes aux oeufs sautés
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 222.26 kcal |
| Matières grasses | 11.05 g |
| dont acides gras saturés | 2.62 g |
| Glucides | 18.25 g |
| dont sucres | 7.76 g |
| Fibres alimentaires | 5.42 g |
| Protéines | 13.13 g |
| Sodium | 3.45 g |
Instructions
3 Steps
23'
Total
15'Préparation
8'Cuisson
0'Repos
Utensils
poêle
Pas à pas
1 sur 3
6'
Étape 1
Dans une poêle, réalisez une omelette avec les oeufs. Emincez l'oignon. Faites des très fins bâtonnets de carottes, de pois gourmands et des fines lanières de poivron.
Keep handy:
poêle
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Astuces de recette
Remplacez les noix de cajou par des cacahuètes.
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