Wraps de courgettes au chèvre frais au air fryer

Name: Wraps de courgettes au chèvre frais au air fryer
Prep time: 900 s
Cook time: 1080 s
Total time: 1980 s
Yield: 4
Cuisine: méditerranéen
Ingredients: 4 oeufs; 200 g fromage de chèvre frais; 1 cuillère à soupe de Assaisonnement persil origan et romarin; 2 courgettes

33'

À vos fourneaux !

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Une galette à base d'oeufs et courgettes garnie de chèvre et cuite au air fryer parfaite pour les végétariens !

Déjeuner

Plat principal

méditerranéen

Ingredients

Portions

- 4 Portions +

oeufs

4 oeufs

fromage de chèvre frais

200 g fromage de chèvre frais

Assaisonnement persil, origan et romarin

1 cuillère à soupe de Assaisonnement persil, origan et romarin

courgettes

2 courgettes

Wraps de courgettes au chèvre frais au air fryer

Valeurs nutritionnelles

Énergie	257.95 kcal
Matières grasses	20.44 g
dont acides gras saturés	10.97 g
Glucides	6.47 g
dont sucres	4.95 g
Fibres alimentaires	1.19 g
Protéines	12.62 g
Sodium	1.61 g

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Instructions

5 Steps

33'

Total

15'

Préparation

18'

Cuisson

Repos

Pas à pas

2 sur 5

Étape 2

Faites cuire les rondelles de courgettes avec 1 cuillerée d'huile 6 minutes au air fryer à 180°C.

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3 sur 5

10'

Étape 3

Déposez une feuille de cuisson dans votre air fryer en remontant les bords. Ajoutez les oeufs battus et disposez dessus les courgettes en les alignant joliement. Faites cuire 10 minutes à 180°C au air fryer.

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