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Wraps parmesan, tomate et jambon
0'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
tortillas souples
4 tortillas
tranches de jambon blanc
4 tranches de Jambon
parmesan râpé
30 g de copeaux de parmesan
Bouillon MAGGI KUB OR
1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI
yaourt nature
1 yaourt nature brassé
tomates confites
15 tomates confites
mâche
60 g de mâche
Wraps parmesan, tomate et jambon
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 234.42 kcal |
| Matières grasses | 8.72 g |
| dont acides gras saturés | 3.35 g |
| Glucides | 25.1 g |
| dont sucres | 5.21 g |
| Fibres alimentaires | 3.8 g |
| Protéines | 15.98 g |
| Sodium | 2.2 g |
Instructions
3 Steps
20'
Total
20'Préparation
0'Cuisson
0'Repos
Utensils
film plastique alimentaire
Pas à pas
1 sur 3
0'
Étape 1
Mixez le yaourt, le bouillon et les tomates. Tartinez chaque tortilla du yaourt, ajoutez une tranche de jambon.
Keep handy:
film plastique alimentaire
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Astuces de recette
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