...
Smoothie quicky
9'
Ingredients
Portions
-
1 Portion
+
poudre cacaotée NESQUIK
2 cuillères à café de poudre cacaotée NESQUIK
poire
1 poire
lait demi-écrémé
200 g lait demi-écrémé
pain de mie
2 tranches de pain de mie
Smoothie quicky
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 254.8 kcal |
| Matières grasses | 1.68 g |
| dont acides gras saturés | 0.49 g |
| Glucides | 50.91 g |
| dont sucres | 31.13 g |
| Fibres alimentaires | 5.3 g |
| Protéines | 10.33 g |
| Sodium | 0.62 g |
Instructions
3 Steps
9'
Total
7'Préparation
2'Cuisson
0'Repos
Utensils
Spatule
Plat de service
Grille-pain
Pas à pas
3 sur 3
2'
Étape 3
Servez bien frais avec 2 tranches de pain grillé !
Keep handy:
Spatule
Plat de service
Grille-pain
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