Pancakes avoine Ricoré, kiwis et boisson Ricoré

Name: Pancakes avoine Ricoré, kiwis et boisson Ricoré
Prep time: 540 s
Cook time: 300 s
Total time: 840 s
Yield: 4
Ingredients: 5 kiwis; 50 g Flocons d'avoine; 100 g farine complète; 50 g RICORE Original; 50 g farine; 2 oeufs; 1 litre de lait demi-écrémé; 60 g sucre en poudre; 1/2 Sachet de levure chimique

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Pancakes Ricoré, kiwis et boisson Ricoré

Pas à pas

Un petit déjeuner équilibré avec un fruit, un produit céréalier une boisson à base de lait !

Petit déjeuner

Autre

Facile

Portions

- 4 +

5 kiwis

kiwis

50 g Flocons d'avoine

Flocons d'avoine

100 g farine complète

farine complète

50 g RICORE Original

RICORE Original

50 g farine

farine

2 oeufs

oeufs

1 litre de lait demi-écrémé

lait demi-écrémé

60 g sucre en poudre

sucre en poudre

1/2 Sachet de levure chimique

levure chimique

Valeurs nutritionnelles

Énergie	442.34 kcal
Matières grasses	5.36 g
dont acides gras saturés	1.39 g
Glucides	79.5 g
dont sucres	38.07 g
Fibres alimentaires	14.42 g
Protéines	20.44 g
Sodium	0.41 g