Rillettes de sardines ricotta pois chiche

Name: Rillettes de sardines ricotta pois chiche
Prep time: 660 s
Cook time: 180 s
Total time: 840 s
Yield: 6
Ingredients: 100 g sardines en boîte; 100 g ricotta; 1/2 oignon rouge; 5 g persil plat; 1 cube de Bouillon MAGGI KUB OR; 200 g pois chiches en boîte; 60 g pain

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Pas à pas

Une entrée qui vous apporte des omega 3, idéale pour un pique nique à servir sur des toasts

Brunch

Apéritif

Entrant

Portions

- 6 +

100 g sardines en boîte

sardines en boîte

100 g ricotta

ricotta

1/2 oignon rouge

oignon rouge

5 g persil plat

persil plat

1 cube de Bouillon MAGGI KUB OR

Bouillon MAGGI KUB OR

200 g pois chiches en boîte

pois chiches en boîte

60 g pain

pain

Valeurs nutritionnelles

Énergie	150.05 kcal
Matières grasses	4.62 g
dont acides gras saturés	1.26 g
Glucides	17.02 g
dont sucres	3.68 g
Fibres alimentaires	3.21 g
Protéines	10.29 g
Sodium	0.71 g