Portions
-
4
+
1 chou-fleur (1,5 kg)
chou-fleur
500 ml de lait demi-écrémé UHT
lait demi-écrémé
120 g de lardons Allumettes fumés
lardons fumés
1 cube de Bouillon KUB BIO Volaille MAGGI
Bouillon KUB BIO Volaille MAGGI
50 g de parmesan
parmesan râpé
1 gousse d'ail
gousse daïl
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 273.16 kcal |
| Matières grasses | 11.46 g |
| dont acides gras saturés | 5.45 g |
| Glucides | 26.39 g |
| dont sucres | 14.08 g |
| Fibres alimentaires | 7.54 g |
| Protéines | 21.01 g |
| Sodium | 1.96 g |
Instructions
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Astuces de recette
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