...
Pancakes avoine Ricoré, kiwis et boisson Ricoré
14'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
kiwis
5 kiwis
Flocons d'avoine
50 g Flocons d'avoine
farine complète
100 g farine complète
RICORE Original
50 g RICORE Original
farine
50 g farine
oeufs
2 oeufs
lait demi-écrémé
1 litre de lait demi-écrémé
sucre en poudre
60 g sucre en poudre
levure chimique
1/2 Sachet de levure chimique
Pancakes avoine Ricoré, kiwis et boisson Ricoré
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 442.34 kcal |
| Matières grasses | 5.36 g |
| dont acides gras saturés | 1.39 g |
| Glucides | 79.5 g |
| dont sucres | 38.07 g |
| Fibres alimentaires | 14.42 g |
| Protéines | 20.44 g |
| Sodium | 0.41 g |
Instructions
3 Steps
14'
Total
9'Préparation
5'Cuisson
0'Repos
Pas à pas
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Pancakes avoine Ricoré, kiwis et boisson Ricoré
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